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[1] 2년 반 전에 처음 발병했다. 대부분 병이 그렇듯 나에게 예고없이 찾아왔다. 첫 증상은 기압차이 때문에 발생하는 귀 먹먹함이 오른쪽 귀에서만 생겼는데, 이게 당최 풀리지 않았다. 왜그렇지 하고 그날은 그냥 지나갔던 것 같다.

[2] 다음날, 오랜만에 술자리에서 만난 형으로부터 귀에 문제가 생기는건 가능한 빨리 병원에 가는 것이 좋다고 들었다. 저녁이라 병원에 갈 수 없었고, 다음날 오전에 회사 출근 전 근처 이비인후과에 갔다.

[3] 메니에르 증후군 으로 의심된다는 소견을 받았다. 우선 '증후군' 이라는 단어에 당황했다. 원인이 불명확하고, 치료법도 불명확하다는 것으로만 어렴풋이 알고 있었다. 처음으로 스테로이제, 이뇨제를 처방받았다. 스테로이드제를 의식하고 처방받은 적은 처음이었다. 선생님께서 나머지 설명을 해주셨는데 가볍게 말씀하셔서 새겨듣지는 않았다.

[4] 투약 후 하루 정도만에 귀 먹먹함이 사라졌다. 약은 일주일치를 처방받았지만 3일 정도 투약하고 더이상 증상이 없어 약을 먹진 않았다. 이게 지옥문 급행열차일거라곤 생각하지 못했지.

[5] 갑작스럽게 어지럼증이 찾아왔다. 과음 후 다음날에도 술이 깨지 않고 세상이 핑핑 돌면서 속이 메슥거리는 증상이 하루종일 이어졌고, 일상 생활이 불가능할 정도였다. 왠만한건 참고 다 하는 성격인데 하루종일 토했다. 먹은것도 없는데 단순히 어지럽다는 이유 만으로 .. 약은 이미 버리고 없었다. 급한대로 멀미약을 먹었지만, 크게 듣지 않았다. 참는 수 밖엔 없었다.

진짜 뒤질 것 같은 메슥거림이다.. 생각도 하기 싫다 / 출처 : https://steemit.com/kr/@uchaanp/tip

[6] 다음날 병원에 누구보다 빨리 갔다. 선생님께선 증상과 재발 주기를 여쭤보셨다. 메니에르 증후군이라고 이번엔 확실히 말씀주셨다. 청력 검사를 진행해야 하고 시간이 꽤 걸릴 수 있다고 하셨다. 급하게 반차를 내고 청력검사를 진행했다.

[7] 오른쪽 귀의 고주파대역 청력이 좌측에 비해 떨어져 있었다. 소리에서 공간감이 느껴지지 않았기 때문에 검사 전에 스스로 느낄 수 있을 정도였고, 소리의 공간감이 느껴지지 않으니, 어느 방향에서 소리가 나는지 알 수 없었고 일상 생활에도 불편함이 따랐다. 하지만 그걸 다 무시할 수 있을 정도로 어지럼증이 심했다. 선생님께서 메니에르 증후군에 대해서 다시 설명해주셨다. 내림프 수종에 의한 질병(쉽게 말해서, 귀의 감각 기관에 알 수 없는 이유로 물이 차는 질병) 으로 이명, 돌발성 난청, 회전감각 상실 로 증상 발현, 지속될 경우 영구적인 청력 손실 혹은 청력 상실로 이어질 수 있다고 하셨다. 이 때 알았다. ㅈ댓단걸... 지난번 술자리에서 만난 친한 형이 대학교 때 한쪽 귀가 들리지 않게 되었고, 그래서 나에게 빨리 병원에 가보라고 했단걸 그제서야 이해했다.

[B] 메니에르 증후군

[1] 코로나 시대를 맞이하여, 백신 접종이 한창인 요즘, 후배가 선물이라며 타이레놀 500을 주었다. 품절이 계속 나서 구하기 힘들다는 타이레놀. 코로나에 걸리거나 백신 접종 시 발생하는 증상은 발열, 오한, 가슴통증, 호흡곤란 등 독감과 유사하다. 따라서 국내에서 감기에 걸렸을 때 가장 쉽게 구할 수 있으며, 정부 브리핑 시에도 언급이 된 타이레놀이 품절 현상이 발생하는 건 어쩔수 없을 지도 모른다. 그렇다면, 감기약으로 유명한 타이레놀 이외에 애드빌, 테라플루 같은 건 코로나에 효과가 없는 건가? 그래서 오늘은 타이레놀의 주성분인 '아세트 아미노펜'과 해외에서 상비약이라는 애드빌의 주성분인 '이부프로펜'에 대해 간단히 알아보도록 하겠다. 너무 세부적인 성분까지 들어가면 단어도 어렵고 잠만 오기 때문에, 대표적인 특성과 효과 정도만 알아보자. 다른 해열,소염,진통 효과를 가지는 덱시부프로펜, 나프록센 등은 다음 기회로...

[2] 우선 아세트 아미노펜에 대해 한번 알아보도록 하자. 어느날 몸이 으실으실하고 뭔가 열이 나는 것 같고 오한이 들어서 약국을 갔다고 치자. 약국에는 다양한 감기약들이 있다. 종합감기약, 코감기약, 목감기약 등 약사님께서 환자와 상담 후 하나를 골라주시는데, 대부분의 제품에 이 '아세트 아미노펜'이 포함되어 있다.

아세트 아미노펜의 주요 기능은 '해열, 진통' 작용이며, '소염' 작용은 없는데, '소염' 작용이 있는 이부프로펜과의 가장 큰 차이라고 할 수 있겠다. 임산부, 고령자도 사용이 가능하고 위장장애가 적어 비교적 안전하게 사용이 가능하여 많이 쓰이는 듯 하다. 단지 나도 목이 아파서 약국을 갔을 때, 이게 염증에 의해서 아픈건지 그냥 부은건지 아직도 감이 잘 안 와서 소염제가 필요한지 잘 모른다는게 문제다.(아픈게 아픈거지? 싶다)

일일 최대 복용량은 4,000mg이며 각 제품별 용량은 20mg부터 1000mg 등 다양하다.

대표제품) 타이레놀, 테라플루, 게보린정, 판콜, 브레코에스, 레드콜 등

[3] 그럼 이번엔 이부프로펜에 대해 알아보자. 의외로 국내에선 이부 프로펜은 잘 알려져 있지 않은 느낌인데, 타이레놀이 워낙 자리를 잡고 있어서 그런지도 모르겠다. 그래서 해외에 놀러가서 감기에 걸렸을 때 바로 튀어나온 '애드빌'에 당황했는데, 알고보니 상비약 수준이라고...

이부프로펜의 경우 아세트 아미노펜과 동일하게 '해열, 진통' 기능이 있으며 여기에 '소염' 작용도 한다. (이부프로펜은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)로 분류된다.) 성분이 상대적으로 강한 편으로 위장장애를 일으킬 수 있어, 종합감기약에 들어갈 때는 주로 위장약 성분도 함께 들어간다. 이건 아세트 아미노펜의 함량이 높은 제품도 유사하다.

그럼 소염 작용도 하는 이부프로펜이 더 좋은거 아냐? 라고 할 수 있는데, 사람마다 각 성분에 따른 흡수성의 차이와 효과 차이가 있다보니 뭐가 더 우수하다 라고 단언하긴 어렵다. 또한 여러 감기약들의 성분을 보면 아세트 아미노펜에 소염 작용이 있는 다른 성분이나 항히스타민제 등을 혼합하여 사용하고 있으므로 상황에 따라 선택하면 될 것 같다.

일일 최대 복용량은 1,200mg(관절염 등엔 3,600mg까지)이다.

대표제품 : 애드빌, 부루펜, 이지엔6, 게보린에프, 그날엔, 대원이부프로펜정 등

[G]약학 사전1-아세트 아미노펜 VS 이부프로펜

[1] 최소한의 초등교육을 이수한 사람이라면, 유전자에 대해 공부를 하고 '우성인자'와 '열성인자'에 대해 들어보았을 것이다. 하지만 많은 사람들이 오해하는 것 중 하나로 나의 어떤 특성이 남들보다 떨어질 때(무좀이 잘 생긴다던가, 머리가 많이 빠진다던가) 내가 열성인자를 많이 가졌다고 생각을 하는데, 이는 사실이 아니다. 일반적으로 좋아보이지 않는 것 같아 보이는 특성이 열성인자가 아니라면, 뭐가 열성일까?

[2] 이를 확인하기 위해서는, 두 단어 '우성인자'와 '열성인자'에 대한 사전적 정의를 먼저 짚고 넘어갈 필요가 있다.

우성인자 - 어떤 특성에 대하여 대립되는 형질보다 우세하게 표현되는 형질의 유전자.

열성인자 - 대립 유전자 중에서 잡종 제1대에서는 발현하지 않고 동형 접합일 때에만 발현하는 유전자

두 단어의 뜻을 보면, 모두 유전자적인 의미로 사용됨을 알 수 있으며, 우성과 열성의 차이는 '발현우선순위'로 보면 되겠다. 따라서 우리가 흔히 알고 있는 '우성'과 '열성'은 생물학에서 유전학적인 개념일 뿐, 우리가 일반적으로 좋지않다고 생각하는 불리한 특성을 이야기 하는 것이 아니라는 것이다.

[3]그럼 대표적인 우성인자, 열성인자는 무엇이 있는 지 알아보자.

우성 : 쌍커풀, 높은 콧대, 갈색 눈, 오른손잡이, 메부리코, 검은 피부색, 곱슬머리, 주근깨, 보조개, 대머리, 다지증, 연골 발육 부전증, 아시안 플러시 신드롬(알콜 분해 효소 결핍), 알츠하이머, 헌팅턴 무도병

열성 : 생머리, 금발, 낮은 콧대, 푸른색 눈, 외꺼풀, 고른치열, 미맹(맛모름), 혈우병, 근무력증, 윌슨병, 알비노

[4] 오늘은 우성과 열성에 대해 이야기 해보았다. 따라서 내가 남들보다 나은 어떠한 특성이 있어도 그게 유전학적으로는 열성일 수 있으며, 남들보다 못해도 그게 우성일 수 있다. 어감으로는 열성이라는 표현이 분명 좋지 않아보이고 불편할 수 있지만, 그것이 절대 남들보다 뒤떨어진다는 것을 의미하지 않는다는 것이다. 따라서 '우성' '열성' 을 너무 생각하지 말고, 주어진 본인의 모습을 받아들이고 순응하며 살면 되지 않을까.

[G]건강 상식1 - 우성과 열성

직접 학습 하고, 경험 해야 중요성을 깨닫는 타입 인것 같기도 하다.

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(평소 남의말을 좀 잘 안듣고? 고집이 있다)

최근에 내가 진단 받은 증상이다. 경험하고 전달 하는 글이다

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대전자 통증 증후군 

의사 선생님께 받은 질문들에 하나 하나 답을 하다보니

장시간 앉아 있으면서 스트레칭X

몸이 편한 자세로 일을 하고 있다 - 거북목 + 상체 앞으로 숙임

서 있을때 짝다리 - 평소 자주 짝다리를 짚고 있다.

이렇게 허리 + 골반에 안좋은 것들을 골라서 하고 있다고, 의사 선생님은 팩트로 나를 조졌다.

상태가 심각하기 전에, 빨리 병원 온게 다행, 그냥 내가 문제였구나? 라고 생각이 들었다.

생각 해보면, 오피스에서 일 하시는 분들 대부분 앉아서 있는 시간이 압도적이다.

오전에 3시간, 오후에 4시간 정도를 사무실에서 앉아서 일을 하게 되는데,

[S] 내돈내산 - 대전자 통증 증후군