직접 학습 하고, 경험 해야 중요성을 깨닫는 타입 인것 같기도 하다.
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(평소 남의말을 좀 잘 안듣고? 고집이 있다)
최근에 내가 진단 받은 증상이다. 경험하고 전달 하는 글이다 
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전문적인 의학지식이 부족하여, 증상에 대한 상세한 설명이 있어 상단 링크를 첨부 했다.
내가 통증을 느낀 부위는 동그라미로 표시 해두었다.
1. 외회전, 내회전시 일부, 보행시 통증 등이 발생한 부위이다.
의사 선생님께 받은 질문들에 하나 하나 답을 하다보니
1.
장시간 앉아 있으면서 스트레칭X
2.
몸이 편한 자세로 일을 하고 있다 - 거북목 + 상체 앞으로 숙임
3.
서 있을때 짝다리 - 평소 자주 짝다리를 짚고 있다.
이렇게 허리 + 골반에 안좋은 것들을 골라서 하고 있다고, 의사 선생님은 팩트로 나를 조졌다.
상태가 심각하기 전에, 빨리 병원 온게 다행, 그냥 내가 문제였구나? 라고 생각이 들었다.
생각 해보면, 오피스에서 일 하시는 분들 대부분 앉아서 있는 시간이 압도적이다.
오전에 3시간, 오후에 4시간 정도를 사무실에서 앉아서 일을 하게 되는데,
정기적으로 자세 교정 및 스트레칭을 해 주어야 하는데, 잘 지켜지지 못하는게 현실이다.
전화 받느라, 급하게 일 처리 하느라, 상사가 부르는 와중에도 자기 몸은 직접 챙겨야 한다.
앉아서 일 하시는 분들은 스트레칭 및 자세 교정을 얼만큼 하고 계신지 생각 해보길 바란다.
REMARK : 나처럼 고집이 강하신 분이 계시다면, 자세를 바르게 고치셨으면 한다.
내 돈주고 내가 산증인이 되어 알려주는 ”내돈내산” 이었다.
